TermometraiViskas, kas būtina sėkmingam simptoterminio NŠP metodo taikymui - tai taisyklių išmanymas (tiek vengiant nėštumo, tiek siekiant pastoti), kruopščiai pildomi užrašai ir pakankamai tikslus, patikimas termometras (taip pat žr. Bazinės kūno temperatūros (BKT) matavimo metodika). Gyvsidabriniai termometrai
|
Pagal savo tikslumą tai bene patys geriausi termometrai BKT matavimui, tačiau su jais temperatūra matuojama ilgiau,
nei su elektroniniais termometrais.
Pagrindinis trūkumas - nuodingasis gyvsidabris. Dėl šios priežasties Europos Sąjungos šalių vaistinėse jais
prekiauti uždrausta, be to, juos draudžiama skraidintis lėktuvu. Galima
įsigyti turguje.
| Galistaniniai termometrai |
Iš pažiūros galistaniniai termometrai beveik niekuo nesiskiria nuo
gyvsidabrinių, tačiau jų stulpelis užpildytas ne gyvsidabriu, o
nekenksmingu jo pakaitalu galistanu - galio, indžio ir alavo lydiniu,
kuris kambario temperatūroje taip pat yra skystas. Galistanas turi
savybę lipti prie įvairių medžiagų, taip pat ir prie stiklo - matyt dėl
šios priežasties tokius termometrus gan sunku nukrėsti. Tikslumas ir matavimo trukmė - kaip gyvsidabrinių termometrų.
BKT matavimui skirti termometrai gali būti su mažesnio intervalo lengviau įžiūrima skale, pvz. nuo 35,5ºC iki 38,5ºC, kiekvieną laipsnį atitinkanti padala gali būti suskirstyta ne į 10, kaip įprasta, o į 20 smulkesnių padalų.
| Elektroniniai termometraiMT16C2 Basal (Microlife) MT16C2 (Microlife)
|
BKT matavimui skirti elektroniniai termometrai patogūs tuo, kad jais temperatūra matuojama trumpiau,
nei stikliniais termometrais, ir jų rodmenų nebūtina užsirašyti tuojau
pat, nes paskutinio matavimo duomenys atmintyje išlaikomi iki kito
matavimo.
BKT matuoti tinka tik tam pritaikyti
elektroniniai termometrai (kartais vadinami ovuliometrais) - rezultatą pateikiantys šimtųjų, o ne dešimtųjų laipsnio dalių tikslumu.
Tokių termometrų jau pasirodė ir Lietuvos vaistinėse. Didesnis pasirinkimas perkant užsienyje ar internetu (pvz. Skaitmeninis termometras+diagrama, www.ebay.co.uk). |
Termometrai - vaisingumo indikatoriai Termometrai - vaisingumo indikatoriai veikia pagal kalkulioterminį metodą,
t.y. matuoja BKT ir pagal jos pakilimą nustato vaisingosios fazės
pabaigą, o sukaupę daugiau duomenų apie mėnesinių ciklų trukmę -
kalendoriškai apskaičiuoja ir vaisingosios fazės pradžią. Kitaip
tariant, tai išties tikslūs elektroniniai termometrai, tačiau dėl
papildomos skaičiavimo funkcijos ir gebėjimo atmintyje sukaupti daugiau
duomenų jie yra gerokai brangesni už ne mažiau kokybiškus BKT matavimui
skirtus tiesiog termometrus. Taikant simptoterminį metodą
bet kuriuo atveju privalu papildomai pildyti užrašus, žymėtis gimdos
kaklelio gleivių ir kitų su mėnesinių ciklu susijusių vaisingumo požymių
kitimus, gerai suprasti taisyklių esmę. Be to, šių indikatorių nauda
ypač abejotina netipinėse situacijose, pvz. pogimdyminiu laikotarpiu,
kai pirmieji ciklai dažniausiai būna itin ilgi (ir kalendorinis
simptoterminio metodo komponentas yra netaikytinas) - jų duomenys
įskaičiuojami į bendrą statistiką ir iškreipia tolesnius automatinio
skaičiavimo rezultatus. Įprastiniai termometrai – vaisingumo indikatoriai
Termometrai nuolatiniam kūno temperatūros matavimuiŠie termometrai matuoja temperatūrą daugybę kartų, todėl, gamintojų teigimu, geba atrasti patį žemiausią jos tašką – tikrąją, o ne nubudus išmatuojamą bazinę kūno temperatūrą. Sukurti naudoti siekiant pastoti.
|
Tempdrop
video
|
|
Paveikslėlio šaltinis
|
YONO
Matuoja BKT išorinėje ausies landoje. Skirtas naudoti siekiant nėštumo.
video
|
| Ava
videoDėvimas nakties metu, registruoja ne tik kūno temperatūrą, bet ir pulsą, kvėpavimo dažnį, miego kokybę, judesius, kraujospūdžio svyravimus ir kt. Skirtas naudoti siekiant nėštmo.
| |
Kitų tipų vaisingumo indikatoriaiVisi
be išimties vaisingumo indikatoriai yra tik papildomos, nebūtinos,
ganėtinai brangios ir kai kuriais atvejais net klaidinančios priemonės.
Nors gamintojai savo produkciją neretai linkę pristatyti kaip perversmą
šeimos planavimo srityje, jokių vaisingumo indikatorių nerekomenduojama
naudoti pirmiausiai gerai neišmokus NŠP pagrindų. Derėtų
paminėti, jog vienintelis metodas (neskaitant chirurginio), leidžiantis
tiksliai nustatyti, kada vyksta ovuliacija - ultragarsinė
folikulometrija, tačiau ji taikoma tik sveikatos priežiūros įstaigose -
diagnostikai arba mokslinėms studijoms. Hormonų monitoriai
Šie indikatoriai vaisingąją ciklo fazę nustato pagal specialių
vienkartinių juostelių spalvinį pokytį vertindami hormonų ar jų
metabolitų koncentraciją šlapime. Liuteinizuojančio hormono (LH) monitoriai ir testai Šie monitoriai, pvz. ClearBlue ( video),
ir ovuliacijos testai efektyviai nustato vaisingiausios, bet ne galimai vaisingos ciklo fazės
ribas, todėl yra skirti poroms, siekiančioms pastoti, bet ne vengiančioms
nėštumo (taip nurodoma ir gamintojo internetinėje svetainėje, tačiau Marquette universitetas siūlo ClearBlue ar jo atitikmenį ClearPlan
taikyti ir nėštumo vengimo tikslais - derinyje su gimdos kaklelio
gleivių metodu arba net ir vienus). Juostelinių ovuliacijos testų
(panašių į nėštumo testus) principas analogiškas - vengiant nėštumo juos naudoti taip pat netikslinga. Nustatytas LH pikas reiškia, kad ovuliacijos
tikimybė per artimiausias 48 val. - 95 proc. Progesterono metabolitų testaiProgesterono metabolito - pregnandiolio gliukuronido (PDG)
- koncentracijos kitimai irgi nustatomi pagal indikatoriaus spalvos
pokyčius: jie patvirtina, kad įvyko ovuliacija. Šie testai nėra plačiai
paplitę: Safeplan, RAMP-test. LH ir estrogenų bei progesterono metabolitų monitoriaiNet
ir šių monitorių, naudojamų nėštumo atidėjimo tikslais, patikimumas
neprilygsta simptoterminiam metodui dėl galimų hormonų lygio variacijų
skirtingoms moterims.
Paveikslėlio šaltinis
Vaisingosios fazės pradžią nustato pagal estradiolio metabolito - estrono gliukuronido,
pabaigą - pagal LH koncentraciją šlapime.
|
Persona
video: 1, 2
| Paveikslėlio šaltinis
Vaisingosios fazės pradžią nustato pagal estrogenų metabolitų, pabaigą - pagal progesterono metabolitų koncentracijas šlapime.
|
Brauno monitorius
Šlapimas pilamas į specialius reagentais padengtus vamzdelius.
|
Elektrolitų koncentracijos monitoriaiElektrolitų koncentracijos seilėse, gleivėse monitoriaiŠie prietaisai matuoja elektrinę seilių arba makšties išskyrų varžą. Elektrolitų koncentracijos prakaite monitoriaiSeilių kristalizaciją vertinantys mikroskopai Mėnesinių ciklo metu dėsningai kinta gimdos kaklelio gleivių mikroskopinė struktūra. Kiek
panašūs kitimai dėl hormonų poveikio būdingi ir seilėms -
vaisingiausiuoju periodu (maždaug intervale nuo 4 - 6 dienų prieš
ovuliaciją iki 1 - 2 dienų po jos) ore džiovintuose seilių tepinėliuose
druskų kristalai susigrupuoja sudarydami paparčio lapus primenančias
struktūras. Kitomis ciklo dienomis matomi tik netvarkingi smėlio ar
grūdelių formos kristalai. Šiuo metu seilių kristalizacijos metodas nėštumo atidėjimo tikslu laikomas vienu iš nepatikimiausių. Literatūra- Vaisingumo pažinimas ir natūralus šeimos planavimas
B. Obelenienė, A. Narbekovas, V. Rudzinskas, G. Vaitoška, D. Serapinas,
D. Railaitė, G. Čerkauskas. VDU leidykla, 2011, p. 141-143 (galima įsigyti internetu)
- Meilė ir pasirengimas šeimai: vaisingumo pažinimas A. Narbekovas, B. Obelenienė, V. Rudzinskas. VDU leidykla, 2004, p. 53-55
- Vaisingumo pažinimas V. Rudzinskas, LIC "Už gyvybę", Kaunas 1999, p. 60-62
- Billingso metodas. E. Billings, A. Westmore, UAB "Leidykla Farmacija", Kaunas 1992, p. 50, 127
|
|
